Parkour: Su historia y movimiento, y su actualidad, y todo sobre parkour.

Contenido:

Su historia y movimiento:

Fue desarrollado en Francia, inicialmente por Raymond Belle y posteriormente por su hijo David Belle y su grupo de amigos, los autodenominados Yamakasi, durante el final de los años 80. La disciplina se popularizó al final de los años 90 y el principio de los 2000 gracias a películas, documentales y anuncios televisivos protagonizados por los Yamakasi.

Parkour es practicado tanto individual como colectivamente en cualquier entorno, casi exclusivamente en espacios urbanos. Cada practicante decide hasta qué punto involucrarse en su entrenamiento y cómo enfocarlo. Su práctica implica la adaptación al entorno para superar los diferentes obstáculos presentes en un recorrido.

Objetivo: 

Parkour tiene un objetivo específico de la disciplina general de este deporte:

"Llegar del punto A al punto B de la manera más rápida, fluida, dinámica y eficiente"

Parkour tiene objetivos según el punto de vista en se le vea para aplicarlo:

• Disciplina:

En la disciplina de Parkour, basándose en algunos de sus lemas como "SER FUERTE PARA SER UTIL" o "ESPÍRITU FUERTE, CUERPO FUERTE, MENTE FUERTE", su objetivo general disciplinario es mejorar al ser humano física, moral, psicológica, y socialmente, englobando todo estoa su disciplina afirmada en estos lemas.

• Psicológico:

En lo psicológico, este deporte te desarrolla grandemente, porque necesitas fortaleza mental para tener fortaleza física, y, por lo tanto, perfeccionar este deporte en sus habilidades, movimientos y destreza.

"LA MENTE CONTROLA AL CUERPO"

• Físico:

Aumentar y perfeccionar cada capacidad a su nivel mayor, teniendo la mejor condición física Condicional y Coordinativa, aprendiendo sobre los mismos obstáculos controlar tu cuerpo y mente.

• Moral:

Moralmente, Parkour te desarrolla tus valores y sociega tus antivalores. Te hace una mejor persona, más amable y altruista, te hace ver las debilidades tuyas y mejorarlas, te hace ver las debilidades de los demás y ayudarlos a mejorarlas, te hace una persona mejor razonable, responsable y tus actos del deporte y generales, te hace una persona más fuerte moralmente, disciplinada, respetuosa, dadora y social.

• Social:

Este deporte, POR INERCIA, te hace una persona más social y abierta a la gente, te hace una persona que sabe tratar a la gente de todas las edades, ayudandolos con sus ejercicios, y reuniéndote con ellos para practicar este deporte. Aprendes a tratar todo tipo de gente con muchas habilidades y debilidades, ser solidario.

Este deporte no sólo te ayuda dentro del entrenamiento y práctica del mismo, sino fuera también te hace una persona segura socialmente, al practicarlo te hace pensar bien sobre ti, y poder entablar una buena plática con la gente, sea quien sea, te da la certeza de las cosas, y llevar a la gente a una charla cómoda, en la que ella se siente cómoda contigo, te hace una persona alegre, divertida, dinámica, y acelerada ante las personas, llamándoles la atención, y dandoles el deseo de hablar contigo.

Terminología:

El término deriva de parcours du combattant (parcours significa recorrido en francés), la clásica pista de obstáculos utilizada en los entrenamientos militares propuesta por Georges Hébert.

Koundé sugirió cambiar la "c" de parcours a una "k" porque era más fuerte y más dinámica, de la misma manera propuso eliminar la "s" muda del final formando el actual término parkour. Suele utilizarse las letras PK como abreviación.

Método Natural:

Es una forma de entrenamiento deportivo metódica y completa en una pista de obstaculos adecuados, o en la naturaleza.

Se requería mucho entrenamiento físico y mental para realizar las actividades propias del método natural: Caminar, correr, movimiento cuadrúpedo, escalada, defensa personal, natación, etc. Ya que uno de los objetivos del método natural, general, era ser capaz de salvar vidas, es necesario también conocimientos de primeros auxilios.

• Práctica:

Cualquiera puede practicarlo, pero no basta con ir a saltar, o moverse y decir "ya hago método natural". Practicar el método natural conlleva toda una filosofía de altruismo y supervivencia.

Las prácticas suelen durar 60 ó 120 minutos mínimo y deben incluir las principales habilidades: caminar, correr, saltar, movimiento cuadrúpedo, escalada, equilibrio, orientación, sincronización, desplazamientos, lanzamientos, subida de pesos, defensa y natación.

Altruismo: Es procurar el bien de las personas de manera desinteresada, incluso a costa de nuestros riesgos, sacrificios, dolores y del interés propio.

• Beneficios:

Es una manera muy buena de estar en excelente forma física, sobrellevando cada obstaculo en su practica y entrenamiento, te ayuda en todo lo relacionado a lo fisico, independientemente del deporte. Además de que se afirma en su plena filosofía de vida, que te permite ser útil o ayudar a otras personas.

Personalidad:

Un traceur debe ser paciente, amable, esforzado, valiente, nunca desistir, ser social y humilde.

"Etre fort pour être utile"

Popularidad:

Este deporte se ha empleado desde hace mucho tiempo, y su influencia fue tan fuerte que se desarrolló mundialmente como un deporte libre y de convivencia, después como deporte profesional, e incluso se han abierto diversos clubes y escuelas.

Yamakasi

David inicialmente entrenaba por su cuenta. Después de mudarse a Lisses encontró otros jóvenes (incluyendo sus primos) con inquietudes similares y comenzaron a entrenar juntos. El grupo en ese momento incluía a David Belle, Sébastien Foucan, Châu Belle Dinh , Williams Belle, Yann Hnautra, Laurent Piemontesi, Guylain N'Guba Boyeke, Malik Diouf, y Charles Perriere.

Se sometieron a retos como entrenar en ayunas y sin agua o dormir en el suelo sin abrigo para aprender a soportar el frío, forzándose a encontrar la fuerza física y mental para lograrlo.

• Definición:

Yamakasi  proviene del Lingala (Ya makási) lengua Bantú hablada en El Congo y significa "Cuerpo fuerte, espíritu fuerte, persona fuerte".

Aunque a veces es confundido por un vocablo japonés, que es un apellido (yamakasi).

"Funcionalidad y rapidez"

• Miembros:

David Belle

Piti (Gordo).

Châu Belle-Dinh (Nicolás).

William Belle (Fabián).

Malik Diouf (Crespy).

Yannn H'Nautra (Zicmu).

Guylain N'Guba Boyeke (Sebastián).

Laurent Piemontesi (Tango).

Charles Perrière & Jo Prestia (Daniel)

En su equipo, en esas fechas, para unirse al grupo, los nuevos miembros tenían que ser recomendados por un miembro existente y pasar unas pruebas con el fin de evaluar su motivación para incorporarse.

Traceur:

El practicante de Parkour es llamado traceur si es hombre o traceuse si es mujer, términos derivados del verbo francés tracer. Se traducen como trazador y trazadora, en referencia al acto de trazar o hacer un recorrido.

• Reunión traceur:

Refiere a un acuerdo que hacen los practicantes de parkour para practicar y trazar juntos. En cambio un EC (entrenamiento colectivo) es un entrenamiento de traceurs o traceuses con unos objetivos y unas pautas establecidas que se enfocan en el condicionamiento físico.

"Ser y Durar"

Entrenamientos y Prácticas

En un grupo-equipo de traceurs, la formación debe de ser con valores y principios compartidos entre todos los miembros, como la honestidad, el respeto, la humildad, el sacrificio y el trabajo duro. No se puede permitir llegar tarde a nadie a un entrenamiento, ya que frenaba al grupo entero. Si algún miembro lograba completar un reto, todos tenían que hacerlo. 

Durante los entrenamientos a nadie se le permite ser negativo o quejarse, pocas excusas eran permitidas. Por ejemplo, si algún miembro dice que su calzado estaba demasiado deteriorado para realizar un salto, tenía que hacerlo de todos modos, incluso si ello significaba realizarlo descalzo. 

Al mismo tiempo todos tenían conocimiento de sus propios límites.

• Bases generales del entrenamiento:

Respetar la salud y el bienestar físico es una de las bases. Si algún miembro se hería durante o después de la ejecución de un movimiento, este era considerado un esfuerzo pronunciado. Un movimiento ejecutado una sola vez no se consideraba un logro; el reto solo se superaba mediante la repetición. Cada movimiento debía repetirse por lo menos diez veces seguidas sin que el traceur tuviera que forzar sus límites o provocarse cualquier lesión. Si cualquiera del grupo cometía un error, todos debían empezar todo de nuevo.

1. Principio: La Humildad:

A ningún traceur se le permitió sentirse superior que el resto, por ejemplo, ejecutando un movimiento sólo para exhibirse ante alguien que no podía realizarlo. Si alguien afirmaba que había logrado un reto difícil y peligroso sin ayuda, tenía que probar sus afirmaciones haciendo el reto de nuevo. Cualquiera que mintiera violaba el principio de humildad.

     2.-Independencia:

A pesar del gran énfasis en el colectivo y los principios, cada traceur tiene que progresar y desarrollarse de forma independiente, encontrando su propio camino en el Parkour, cumpliendo con su desarrollo personal. El objetivo era crear los medios para ser tu mismo.

     3.- Respeto al equipo:

Debe haber una completa confianza en el grupo, cada uno de ellos animaba a los demás y mostraba confianza a través de su comportamiento. Si un miembro violaba los principios, el grupo se reunía sin la presencia de la persona infractora para discutir diversos castigos. Cualquier persona considerada inadecuada podía ser apartada de forma temporal o incluso permanente del grupo con el fin de mantener las disciplinas, valores y principios.

Vestimenta y Herramientas

Cada traceur es diferente.

Hay variedad de atuendos y herramientas que un traceur usa, pero no todos son convenientes, y todos varían, según:

-- El traceur/traceuse

-- El estilo de aprendizaje

-- Terreno 

-- Plan de entrenamiento/práctica

-- Experiencia

-- Capacidad Física

• Traceur o traceuse:

Cada traceur es diferente, hay quienes les gusta entrenar con cualquier tipo de atuendo, hay otros que les gusta usar solamente ropa deportiva, y hay quienes no entrenan si no tienen accesorios de lujo como cadenas, reloj o tenis de marca.

• Estilo de aprendizaje:

En este apartado, hay gente que puede tener buena hablidad psico-motora para hacer movimientos, y que los realize fuertes y con calidad, pero quizá esa persona no pueda hacer un primer movimiento si no tiene seguridad, por lo que necesita herramientas como una colchoneta, para comenzar a aprender ese movimiento.

Y hay quienes les da menos importancia lastimarse, y lo hacen sin herramientas.

• Terreno:

El terreno, ambiente, o medio en el que se realiza, afecta mucho a cómo haremos un movimiento, por ejemplo, hay lugares en los que los traceurs se sienten más cómodos, más seguros, más valientes, y hay otros en los que se sienten todo lo contrario...

1. Hay traceurs que se sienten más cómodos practicando en lugares seguros y acolchonados, por lo tanto realizan con más confianza los movimientos, para después aplicarlos a la calle, a la realidad...

    2.- Ciudad: Hay traceurs que prefieren hacerlo desde el principio, en la ciudad, en las calles, para adaptarse desde el comienzo a movimientos rudos y que concuerden con los verdaderos obstaculos, y que su aprendizaje de un movimiento o técnica valla forjandose con "La realidad".

Este tipo de traceurs se adaptan mejor y más rápido a los verdaderos obstáculos de la ciudad o ambiente, y generalmente aprenden colectivamente, pero sin bases de algún maestro superior a ellos, éstos son su propio maestro.

• Plan de entrenamiento o práctica:

Depende lo que el traceur piensa hacer, es lo que querrá ponerse, generalmente, pero hay exepciones.

Puede ser que ese día tenía pensado sólo hacer entrenamiento o acondicionamiento físico, y que sólo haría tren superior, como pecho, espalda, musculos del brazo e incluso abdomen, que en este caso no hay mucho dinamismo y no es necesario un short o pants, y que se use mezclilla. Aunque por comodidad generalmente se visten totalmente deportivos.

Pero en una práctica es recomendado usar totalmente deportivo. Cada quien sabe si usar herramientas o no.

• Experiencia:

Cada traceur es diferente, así que varía obviamente el medio y el atuendo, porque hay quienes tienen suficiente experiencia en la ciudad y que con ropa no deportiva puedan hacer de igual manera los movimientos.

• Capacidad Física:

En este aspecto varía también quien por experiencia general, pueda cumplir todo lo anterior, pero que tiene sólo capacidad limitada.

Por lo que necesita algunos métodos para sobrellevarlo.

 

(imagen 1)

(imagen 2)

                                                                 (imagen 3)

                                                                (imagen 4)

                                                                (imagen 5)

Parkour, su movimiento y histora

Otra muestra de esta discplina en su entorno ciudadano, cómo ya lo habíamos hablado es::


La canción oficial que le hace honor a esta disciplina es "Trade Parkour"


Su segundo precuersor y principal, después de su papá, es David Belle:













Una canción utilizada en una de sus películas, (otra es "Trade") muy famosa, por Lisa Mikovsky es: